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Es la técnica de combate que se basa por completo en flujo de energía interna, una combinación única de fuerza esférica, potencia elástica y la respuesta instantánea de liberación de fuerza y control del oponente.

Xingyiquan entrena a las personas como un todo, entrenando el cuerpo externamente y espiritualmente internamente, para lograr “entrenamiento tanto interno como externo”. La clave para lograr el propósito de fortalecer el cuerpo desde adentro y fortalecer el cuerpo desde afuera radica en el movimiento armonioso del interior y el exterior al practicar Xingyiquan. A través del movimiento razonable de las extremidades, se ajustan la coordinación y el equilibrio de los órganos internos.